BreastCream PENGENCANG PAYUDARA Rawat payudaramu dengan breast cream drwskincare Manfaat produk breast cream drw skincare: 1. Klinik Cantik DrW Skincare Palembang. Health/beauty. Drw skincare sumbagsel "klinik kecantikan. Beauty, Cosmetic & Personal Care. Beauty center drw skincare. Mengatasi payudara kendur bisa dilakukan operasi bedah plastik breast lifting sehingga payudara kencang kembali;Cara mengencangkan payudara dengan breast lift dilakukan dengan tindakan pembedahan oleh dokter bedah plastik selama kurang lebih 3 jam;Penyebab payudara kendur dapat terjadi akibat faktor usia, efek melahirkan dan menyusui, serta perubahan berat badan yang signifikan;Breast lifting merupakan pilihan yang tepat jika payudara kendur dan turun ataupun puting payudara tampak mengarah ke bawah dan membuat rasa tidak nyaman;Operasi payudara dengan metode breast lift sudah tersedia di salah satu klinik kecantikan rekanan HDmall dan bisa dicicil hingga 12 bulan;Jika ingin menjalani prosedur breast lifting atau mencari paket operasi plastik lain dengan promo menarik? Booking saja melalui HDmall! Breast lifting bertujuan untuk membentuk dan mengembalikan posisi payudara agar lebih tinggi, lebih kencang, dan lebih bulat. Prosedur breast lift yang utamanya dilakukan karena alasan kecantikan bisa dilakukan oleh wanita yang payudaranya sudah melewati masa pertumbuhan. Itulah biasanya operasi ini direkomendasikan untuk wanita berusia 20 tahun ke atas. Setiap prosedur bedah plastik, termasuk breast lift memerlukan konsultasi awal dengan dokter bedah plastik dan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu. Hal ini sangat penting untuk mengetahui kondisi kesehatan pasien dan menentukan tindakan bedah yang tepat. Prosedur breast lift yang biasanya membutuhkan waktu sekitar 3 jam akan diawali dengan proses suntik anestesi umum. Pembedahan dilakukan dengan membentuk sayatan di sekitar puting payudara dan mengambil kulit berlebih agar payudara kencang kembali. Setelahnya, payudara akan kembali ditutup dengan jahitan khusus. Kamu perlu mengetahui adanya risiko komplikasi umum yang mungkin terjadi, seperti infeksi, perdarahan, maupun munculnya jaringan parut. Operasi breast lift juga memungkinkan munculnya bekas luka akibat pembedahan dan perubahan sensasi pada puting payudara. Oleh karena itu, ikuti anjuran dokter dan hentikan kebiasaan merokok serta minum alkohol setidaknya 4 minggu sebelum operasi. Pasca-operasi breast lift, kamu juga mungkin merasakan rasa sakit, kurang nyaman, ataupun bengkak, tetapi itu akan mereda setelah beberapa hari. Kamu bisa konsumsi obat pereda nyeri jika diperlukan. Hindari pula melakukan aktivitas berat selama 4-6 minggu dan kenakan bra khusus yang dapat membantu menjaga bentuk payudara setidaknya selama 2-3 minggu. Upaya mengencangkan payudara dengan breast lift sendiri umumnya mulai terlihat secara bertahap setelah 2 bulan pasca operasi. Baca juga Breast Lifting Prosedur Bedah Plastik dalam Membentuk Payudara Kencang Mengapa perlu melakukan breast lift? Secara umum, payudara dapat mengalami kehilangan elastisitas dan kekecangannya seiring bertambahnya usia. Selain itu, penyebab payudara kendur atau turun umumnya terjadi karena efek kehamilan dan menyusui dan juga faktor genetik. Perubahan berat badan, baik kenaikan maupun penurunan, secara signifikan pun bisa menyebabkan kulit payudara mengendur. Hal ini menyebabkan volume payudara berkurang sehingga diperlukan operasi pengecangan payudara dan menjaga berat badan ideal. Kapan perlu melakukan breast lift? Selain karena penyebab payudara kendur di atas, untuk memberikan gambaran apakah kamu perlu menjalani breast lift atau tidak, kamu bisa mencoba cara berikut ini Geser selembar kertas polos di bawah payudara tanpa bra sehingga kertas menempel di lipatan payudaraSaat bercermin, perhatikan apakah puting payudara berada di bawah tepi atas kertas? Jika demikian, itu merupakan salah satu indikasi yang kuat bahwa payudara terlihat cukup kendur dan membutuhkan perawatan breast lift untuk mengencangkan payudara kembali ke posisinya. Tak hanya itu, beberapa pertanyaan berikut mungkin dapat membantu menjawab keraguan saat ingin merencanakan proses breast lift, yaitu 1. Apakah puting payudara tampak mengarah ke bawah? Saat kulit di dasar payudara meregang dan mulai menurun, beban jaringan payudara akan menarik puting payudara ke arah bawah. Oleh karena itu, teknik breast lift akan memposisikan kembali jaringan payudara sehingga puting payudara akan menghadap ke depan. 2. Apakah puting/areola berada di bawah lipatan bawah payudara? Salah satu ciri payudara yang mungkin memerlukan tindakan breast lift adalah posisi puting/areola. Jika berada di lipatan bawah payudara, maka cara mengencangkan payudara dengan breast lift merupakan pilihan yang tepat. 3. Apakah merasa nyaman dengan ukuran payudara saat memakai bra? Cara mengencangkan payudara dengan breast lift memang tidak akan secara signifikan mengubah ukuran payudara, tetapi dapat membantu payudara terlihat lebih penuh, bulat, dan lebih nyaman saat menggunakan bra. Jika ingin payudara menjadi lebih besar atau lebih kecil, proses breast lift sebagai cara mengencangkan payudara bisa dikombinasikan secara bersamaan dengan prosedur implan payudara. 4. Apakah payudara berbentuk tidak biasa atau asimetris? Operasi pengencangan payudara melalui mastopexy dapat membentuk kembali jaringan payudara serta mengangkat payudara kendur. Prosedur ini bisa sangat efektif dalam memperbaiki bentuk payudara agar terlihat lebih simetris atau proporsional. Sebagai pertimbangan lain, jika ingin melakukan operasi mastopexy pasca melahirkan, maka kamu perlu memperhatikan efeknya saat menyusui. Ada kemungkinan terjadinya kesulitan saat menyusui, termasuk memproduksi ASI yang cukup. Konsultasikan hal ini dengan dokter bedah plastik terlebih dahulu. Hasil breast lift sendiri bersifat sementara atau tidak permanen sehingga memungkinan kamu membutuhkan operasi payudara tambahan di kemudian hari. Namun, tindakan yang diperlukan hanyalah suatu bentuk perawatan agar hasil tampilan payudara secara keseluruhan bisa bertahan lebih lama. Biaya operasi mengencangkan payudara dengan breast lift Saat ini, layanan breast lifting sebagai cara mengencangkan payudara sudah bisa kamu temukan di salah satu klinik kecantikan rekanan HDmall, yaitu Dermis Skin and Slimming Center. Untuk biaya operasi breast lifting sendiri berkisar antara tergantung jenis tindakan yang dipilih. Ada banyak pilihan cara pembayaran yang bisa dicicil hingga 12 bulan. Apabila kamu tertarik untuk menjalani breast lifiting, silakan chat dengan customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Plastic Surgery. Breast Lift - Mastopexy. What is a mastopexy? Mastopexy Breast Lift Surgery. Board Cosmetics Surgery. Breast Lift Guide. Clinic. Breast lift. Gerakanini sangat cocok bagi kamu yang ingin mengencangkan atau menaikkan payudaramu. 4. Pose Cobra. Selain tiga gerakan di atas, pose kobra juga bisa membantu untuk mengencangkan payudara. Pose kobra bisa mengaktifkan otot-otot disekitar payudara. Letakkan tangan langsung di bawah bahu dengan siku terselip. - Payudara adalah bagian tubuh perempuan yang sering kali memengaruhi kepercayaan diri. Namun sayangnya, kondisi tertentu membuat perempuan jadi tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya, salah satunya seperti ketika payudara mengendur pasca melahirkan dan menyusui. Dan hal ini bisa jadi memengaruhi kepercayaan diri sejumlah perempuan. Kendati demikian, ternyata ada prosedur yang bisa dilakukan untuk membantu membuat penampilan payudara seperti sedia kala. Apakah itu? Jenis Metode Breast Augmentation Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membuat payudara memiliki bentuk yang menarik adalah dengan melakukan prosedur breast augmentation. Breast augmentation atau operasi pembesaran payudara adalah prosedur bedah plastik invasif yang bertujuan untuk menambah volume dan mengencangkan bentuk payudara yang dapat dilakukan dengan dua cara. Yaitu dengan cara memasukkan implant dan lemak fat transfer ke payudara. Melansir dari PARAPUAN, dua cara tersebut yang paling familiar adalah breast implant, karena pengerjaannya yang mudah, yaitu butuh hanya satu kali saja, yang harus disesuaikan dengan volume payudara yang diharapkan. Kendati demikian, karena breast implant adalah metode memasukkan benda asing ke dalam tubuh, implant yang dimasukkan harus diganti dalam kurun waktu 10 sampai 15 tahun sekali. Lebih dari itu, tidak disarankan untuk dilakukan oleh pasien yang memiliki riwayat autoimun atau menolak benda asing dalam tubuhnya. Sementara fat transfer adalah metode breast augmentation yang menggunakan bahan alami dari dalam tubuh kita sendiri, yaitu memindahkan lemak dari bagian tubuh lain ke bagian tubuh yang diinginkan, yaitu payudara. Namun, lemak yang dipindahkan ada kapasitasnya dan tidak bisa terlalu banyak karena akan diserap. Proses breast augmentation dari metode fat transfer ini juga lebih kompleks, yaitu dengan tindakan mengambil lemak dahulu, lalu diikuti dengan tindakan memindahkan lemak. Selain itu, fat transfer juga memiki efek rejuvenasi, yaitu efek peremajaan pada area yang di transfer lemak. Metode ini menjadi alternatif bagi perempuan yang memiliki riwayat autoimun atau menolak benda asing dalam tubuhnya. Baca Juga Baru Saja Operasi, Robby Purba Tekankan Tumor Payudara Bisa Diderita Laki-Laki Sebaiknya Dilakukan oleh Siapa? Breast augmentation disarankan untuk pasien dengan bentuk payudara yang dianggap oleh dirinya terlalu kecil, pasien yang memiliki permasalahan payudara mengendur dan kecil, pasien yang merasa kurang percaya diri akibat bentuk payudara, dan pasien yang mengalami cacat bawaan atau trauma pada durasi dari pengerjaan breast augmentation pun cukup singkat, yaitu antara 2-4 jam, dengan downtime 7-10 hari. Pilihan dari operasi itu sendiri akan kembali lagi kepada keinginan pasien, yaitu apakah pasien menginginkan Breast Augmentation Implant yang sudah FDA-approved atau Breast Augmentation Fat Transfer. Sebelum melakukan prosedur breast augmentation, salah satu hal yang terpenting adalah harus konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dalam sesi konsultasi tersebut, dokter dan pasien akan berdiskusi terkait ekspektasi yang pasien inginkan dengan realita untuk menunjang kesehatan dan keselamatan pasien. Pasien juga harus terbuka tentang riwayat kesehatan dan obat-obatan yang dikonsumsi untuk keamanan operasi. Disinilah pasien dan dokter akan berdiskusi juga mengenai cara apa yang akan digunakan, berapa besar implant yang akan dimasukan, atau seperti apa metode yang digunakan saat melakukan fat transfer. Setelah pasien sudah menentukan mana yang ia pilih, pasien akan dijadwalkan untuk melakukan serangkaian check-up untuk memastikan pasien dalam kondisi yang baik sehingga operasi bisa berlangsung. Setelah melakukan operasi, apabila ada keluhan seperti nyeri, bekas jahitan terbuka, dan keluhan lainnya, pasien bisa segera menghubungi dokter untuk dilakukan pengecekan. Maka dari itu, untuk melakukan perawatan breast augmentation, penting untuk memilih klinik kecantikan yang terpercaya dan aman, serta dilakukan oleh profesional. Misalnya seperti Plasthetic Clinic, sebagai salah satu klinik bedah plastik dan estetik terpercaya dan aman, yang sudah melakukan ratusan prosedur breast augmentation sejak tahun 2019. Plasthetic Clinic juga menghadirkan dokter-dokter perempuan ahli yang memberikan jaminan aman dalam prosedur operasi dan nyaman bagi perempuan untuk melakukan operasi di area sensitif. Di Plasthetic Clinic, sebelum melalukan prosedur ini pasien akan diarahkan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu agar dokter dapat memberikan solusi terkait permasalahan serta detail dari breast augmentation itu sendiri. Adapun tawaran menarik yang diberikan Plasthetic Clinic dalam prosedur Breast Augmentation yaitu discount up to hingga akhir Maret 2022. “Sebagai perempuan, saya merasa yang bisa mengerti perempuan, ya perempuan juga. Jadi saya banyak mengerjakan prosedur yang berkaitan dengan Mommy Makeover, salah satunya setelah melalui proses melahirkan dan menyusui payudara akan mengendur, bentuknya tidak seestetik dulu, tapi itu bisa dibantu dengan prosedur Breast Augmentation,” ucap dr. Elrica Sapphira, Selain Breast Augmentation Implant yang sudah FDA-approved atau Breast Augmentation Fat Transfer, Plasthetic Clinic juga memiliki operasi payudara lainnya, yaitu Breast Lift dan Breast Reduction. Breast lift adalah tindakan operasi untuk mengangkat dan mengencangkan payudara sehingga terlihat lebih proporsional. Sementara Breast Reduction adalah tindakan operasi untuk mengurangi volume payudara yang terlalu besar dan berakibat pada kesehatan pasien. * Baca Juga 7 Jenis Bralette Berdasarkan Bentuknya yang Cocok untuk Payudara Kecil BagaimanaCara Alami untuk Mengencangkan Payudara? Payudara yang mengendur bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan cara-cara alami. Yuk kita simak, apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengatasi payudara mengendur! Klinik kecantikan yang sudah berdiri sejak tahun 2019 ini tentu sudah dipercaya oleh masyarakat - Payudara adalah bagian tubuh perempuan yang sering kali memengaruhi kepercayaan diri. Memang, fungsi utama yang dimiliki oleh payudara perempuan adalah untuk mengeluarkan ASI untuk menyusui. Pada fase-fase setelah melahirkan dan menyusui nyatanya memberikan pengaruh pada payudara yang cenderung jadi lebih mengendur dibandingkan bentuk semua. Hal ini pun bisa memengaruhi kepercayaan diri banyak perempuan. Lantas apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkan percaya diri perempuan ketika menghadapi perubahan kondisi pada payudaranya? Metode Breast Augmentation Salah satunya yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan perawatan breast augmentation. Berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Plasthetic Clinic, breast augmentation atau operasi pembesaran payudara adalah prosedur bedah plastik invasif yang bertujuan untuk menambah volume dan mengencangkan bentuk payudara yang dapat dilakukan dengan dua cara. Yaitu dengan cara memasukkan implant dan lemak fat transfer ke payudara. Baca Juga Rekomendasi Sport Bra Terbaik yang Bisa Menopang Payudara dengan Nyaman Salah satu organ tubuh yang bisa menjadi daya tarik bagi seorang wanita adalah payudara. Sehingga tidak aneh kalau setiap wanita ingin memiliki payudara yang indah, kencang dan sehat. Banyak cara yang dilakukan oleh kaum wanita hanya untuk mendapatkan bentuk payudaranya yang indah dan kencang, salah satunya adalah
Bingung gimana caranya merawat payudara supaya tetap kencang? Mungkin ini saatnya kamu cobain Breast Treatment! Mungkin nggak semua orang concern dengan hal ini, tapi saya adalah salah satu perempuan memperhatikan penampilan payudara saya! Saya nggak mau payudara kelihatan soggy’ dan ingin tetap terlihat sehat. Karena bakalan ngaruh banget, terutama kalau lagi pakai baju yang press badan. Nah, berhubung masih belum banyak yang membahas tentang perawatan payudara, saya akhirnya coba bertanya secara langsung ke dr. Luciana Hendrawan, M. Kes AAM, dari klinik kecantikan Beauderm Aesthetic Jakarta. Berikut adalah jawabannya! Baca juga Kulit Breakout Karena Pakai Masker Kain? Ini yang Harus Kamu Lakukan 1. Dok, sebetulnya gimana sih cara merawat payudara supaya lebih kencang? “Pertama-tama, kamu tentu perlu memilih bra yang tepat yang kamu pakai sehari-hari. Menggunakan wired-bra bisa membantu payudara kamu agar tetap kencang dan nggak soggy. Kamu juga harus memperhatikan ukuran dari bra yang kamu gunakan. Kalau kamu nggak menggunakan ukuran yang tepat, terutama bra yang kekecilan, kamu bisa menghambat tumbuh kembang dari payudaramu. So, wearing the right bra is important! Kalau kamu ingin melakukan treatment khusus, kamu juga bisa melakukan Breast Treatment yang dilengkapi dengan melakukan home treatment di rumah dengan mengoleskan krim khusus payudara.” 2. Sebetulnya, seperti apa sih perawatan Breast Treatment ini? “Pada dasarnya ini merupakan perawatan yang berfungsi untuk mengencangkan payudara dengan menggunakan mesin, yang menggabungkan terapi infra merah dan terapi akupunktur low&middle frequency. Kamu juga bisa melakukannya dengan menyuntikkan serum khusus untuk payudara, serta pengolesan krim khusus payudara. Keduanya berbahan dasar dari tumbuhan. Serum yang digunakan berbahan dasar dari Centella Asiatica dan apple Pyrus Malus extract. Sedangkan untuk krimnya merupakan kombinasi dari hypericum dan spearmint.” Baca juga 5 Hal yang Bisa Bikin Relationship Lebih Nyaman 3. Jadi, prosedur Breast Treatment perlu menggunakan jarum suntik? “Ya, untuk hasil lebih maksimal, diperlukan penyuntikan serum yang berbahan dasar tumbuhan yang aman untuk payudara tadi. Supaya lebih optimal, kamu perlu melakukannya selama 6-10 kali selang seminggu 1x di sekitar payudara.” 4. Apa hasil yang bisa kita harapkan dari Breast Treatment? “Payudara kamu tentunya akan telihat lebih kencang dan buat kamu lebih percaya diri. Kencang lho ya, bukan semakin besar. Tapi, payudara yang kencang bisa membuat efek lebih besar!” 5. Nah, gimana kalau ingin payudara lebih besar dengan cara lain selain operasi, Dok? Apakah bisa botox/filler? “Botox nggak bisa untuk memperbesar payudara. Filler bisa untuk memperbesar, tapi sayangnya nggak bakalan tahan lama. Hanya akan bertahan sekitar 9-12 bulan. Selain itu, volume yang dibutuhkan juga cukup banyak. Selain itu, belum ada juga produk filler payudara yang sudah mendapat ijin di Kemenkes RI. Jadi, jawabannya kamu nggak bisa memperbesar payudara dengan menggunakan botox/filler! Tapi ingat, kalau kamu merawat payudara dengan benar, payudara bisa terlihat lebih kencang dan berbentuk kok! Terlalu besar juga nggak baik dan belum tentu jadi bagus.” 6. Apakah ada efek samping dari Breast Treatment ini? “Pada saat penyuntikan, kamu akan merasakan sedikit nyeri. Setelah perawatan ini payudara akan terlihat memar sekitar selama 1 minggu.” Baca juga Ingin Tetap Nyaman Selama WFH? Lengkapi Rumah dengan Item Ini! 7. Apakah ada persyaratan khusus kalau ingin melakukan Breast Treatment? “Perawatan ini nggak boleh dilakukan untuk perempuan yang sedang hamil maupun menyusui. Nggak boleh juga dilakukan oleh mereka yang memiliki penyakit pada payudara, seperti tumor dan kista.” 8. Berapa biaya yang diperlukan untuk melakukan Breast Treatment? “Harganya untuk penyuntikan. Ditambah dengan penggunaan alat seharga sekitar Sedangkan untuk krim, harganya Jadi, kamu perlu menyediakan uang sekitar 2 juta untuk melakukan treatment ini.” Intinya, semua perawatan apapun perlu diimbangi dengan treatment secara pribadi di rumah dan pemakaian bra yang benar! Jangan lupa juga konsumsi makanan sehat dengan menghindari makanan berlemak dan olahan, rutin berolahraga, dan batasi konsumsi minuman beralkohol. Mengonsumsi sekitar 2 hingga 3 gelas minuman beralkohol bisa meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 20%! So, berikut adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan kalau kamu ingin payudara tetap kencang. Gimana menurut kalian? Jadi tertarik melakukan Breast Treatment? Lokasi Beauderm Aesthetic Clinic Ruko Mall of Indonesia Blok L – 10, Jalan Boulevard Barat Raya, RT. 18 / RW. 8, Kelapa Gading, Klp. Gading Bar., Kec. Klp. Gading, Kota Jkt Utara. The Bellezza Shopping Arcade GF-37, Jalan Arteri Permata Hijau Kebayoran Lama, Cemp. Putih Tim., Kec. Cemp. Putih, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
OriflameEcollagen ( 3D+) Anti Wrnikle Day Cream SPF 15. Cream dari oriflamme ini dapat membantu mengatasi masalah kulit wajah yang kendur. Cream wajah ini dapat membuat kulit wajah lebih kencang dan juga terlihat lebih muda. Cream ini mengandung Tri Peptide Complex dan Asam Hyaluronic.
Unduh PDF Unduh PDF Banyak wanita mendambakan payudara yang padat dan menarik. Akan tetapi, kehamilan, fluktuasi hormon, serta proses penuaan jaringan dan kulit membuat payudara mengendur. Salah satu cara cepat mengencangkan payudara dengan hasil yang dramatis adalah berkonsultasi dengan dokter dan menjalani operasi plastik. Akan tetapi, Anda masih bisa mempertimbangkan opsi lain. Ubahlah pola hidup dan pertahankan postur tubuh yang baik agar payudara tidak kendur. Berolahraga rutin untuk melatih otot dada bermanfaat mengencangkan payudara sedikit demi sedikit. 1 Kenakan sport bra yang berfungsi menyangga payudara saat berolahraga. Payudara akan berguncang dan teregang setiap kali Anda melompat atau melangkah. Berolahraga adalah kebiasaan baik, tetapi Anda harus mengenakan sport bra sebelum joging. Langkah ini bermanfaat mengurangi tekanan dan ketegangan pada jaringan payudara dan otot dada.[1] Jangan mengenakan beha kompresi sehingga payudara tergencet ke dada. Beha kompresi mencegah payudara berguncang naik turun, tetapi tidak menahan ayunan ke samping sebab beha kompresi dirancang tanpa mangkuk terpisah untuk setiap sisi payudara. Pilihlah beha enkapsulasi dengan dua mangkuk sehingga payudara tersangga dengan baik.[2] Untuk menyangga payudara berukuran besar, kenakan sport bra berkawat dengan tali bahu yang lebar.[3] 2 Belilah beha baru jika tali bahu sudah melar. Kenakan beha baru apabila mangkuk beha terasa longgar dan tidak menyangga payudara dengan baik. Ukuran payudara bisa berubah karena hormon, fluktuasi berat badan, dan kehamilan. Carilah beha baru yang ukurannya tepat jika beha yang biasa dikenakan terasa longgar atau tidak nyaman.[4] Kalau selama ini Anda mengunci beha pada kaitan yang paling berdekatan, gunakan kaitan berikutnya agar beha yang mulai melar terasa agak ketat. Cara ini membantu Anda memanfaatkan beha secara maksimal sebab beha akan melar seiring waktu. Rawatlah beha dengan menangkupkan kedua mangkuk sebelum dicuci. Kalau beha tidak dicuci dengan tangan, masukkan beha ke dalam kantung baju kotor lalu atur putaran mesin cuci agar berputar pelan sehingga beha tidak teregang.[5] 3Jangan biarkan dada terpapar sinar matahari terlalu lama. Berjemur untuk menggelapkan kulit tanpa mengenakan baju, apalagi tanpa tabir surya, membuat jaringan payudara mengalami dehidrasi dan kehilangan elastisitas. Jika ingin menggelapkan warna kulit, berjemurlah sambil mengenakan baju dan jangan lupa mengoleskan tabir surya pada kulit.[6] 4 Pertahankan postur tubuh yang baik dengan menegakkan punggung dan menarik bahu ke belakang. Kebiasaan membungkuk dengan bahu condong ke depan membuat otot dada rileks sehingga payudara menggantung. Jika postur Anda sering seperti ini, gravitasi akan menarik payudara ke bawah. Dengan menegakkan tubuh, otot di area dada tetap kuat sehingga payudara tetap kencang dan padat.[7] Letakkan bantal di sandaran kursi jika Anda terbiasa duduk sambil membungkuk.[8] Saat duduk di lantai, bersandarlah di dinding agar Anda tidak membungkuk.[9] 5 Biasakan tidur telentang. Jika Anda merasa lebih nyaman tidur menyamping, payudara yang di atas akan lebih panjang dan lebih teregang daripada yang di bawah. Kepadatan payudara akan bertahan lebih lama jika Anda tidur telentang.[10] Jika Anda merasa nyaman mengenakan beha saat tidur, mungkin payudara tetap kencang saat bangun pagi, tetapi hal ini bisa memicu masalah di kemudian hari. Tidur sambil mengenakan beha, terutama beha berkawat membuat payudara lebih cepat kendur karena kehilangan elastisitas.[11] 6 Jangan berdiet seperti yoyo sehingga berat badan berfluktuasi. Kulit akan bergurat dan tidak elastis jika Anda menjalankan diet secara inkonsisten. Kulit payudara teregang saat berat badan naik. Oleh sebab itu, payudara akan mengendur jika berat badan tiba-tiba turun. Jika hal ini terjadi berulang-ulang, kulit kehilangan elastisitas karena berat badan berfluktuasi.[12] Susunlah program kebugaran dan menu makan yang realistis agar bisa diterapkan sebaik mungkin. Langkah ini membantu Anda menghilangkan kebiasaan berdiet yang inkonsisten. Fluktuasi berat badan bisa terjadi bukan hanya karena diet seperti yoyo, tetapi karena hal-hal yang tidak bisa dikendalikan, misalnya sekresi hormon, stres, atau penyakit. Salah satu penyebab yang bisa Anda kendalikan adalah menghindari diet seperti yoyo. 7 Kurangi peregangan jaringan dan kerusakan kolagen dengan berhenti merokok. Nikotin merusak elastin dan kolagen. Elastin adalah jaringan konektif elastis dalam kulit payudara. Kolagen bermanfaat menjaga kepadatan payudara. Berhenti merokok mungkin tidak mengatasi kerusakan elastin dan kolagen, tetapi kondisi payudara tidak semakin parah.[13] Berkonsultasilah dengan dokter untuk mencari tahu cara berhenti merokok dengan aman. Berhenti merokok bisa memicu masalah dan stres sampai tubuh mampu beradaptasi dengan kondisi tidak mendapat asupan nikotin. Ceritakan kepada dokter apabila Anda masih mengalami masalah atau keluhan yang semakin parah karena stres akibat berhenti merokok.[14] 8 Alirkan air dingin ke dada. Air dingin atau air es bisa meningkatkan elastisitas kulit payudara. Selesai mandi air hangat, bilaslah payudara dengan air dingin.[15] Air dingin berdampak positif bagi payudara jika Anda berolahraga rutin. Air dingin tidak mengencangkan payudara sebab hanya bermanfaat meningkatkan elastisitas kulit. Anda harus berolahraga untuk mengencangkan payudara.[16] 1 Sempatkan berenang beberapa lap secara rutin untuk mengencangkan payudara. Meskipun Anda kurang mahir berenang, aktivitas ini membutuhkan cukup banyak tenaga jika dilakukan dengan sungguh-sungguh. Apabila ada kolam renang dekat rumah Anda, berenang bisa mengencangkan payudara sambil berolahraga.[17] Saat berenang, lakukan gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu untuk mengaktifkan otot inti dan otot dada.[18] 2 Lakukan push up standar untuk menguatkan otot dada dan tubuh atas. Meskipun gerakan ini pada awalnya terasa cukup menantang, push up adalah cara praktis meningkatkan kekuatan otot tanpa alat tambahan. Seiring waktu, meningkatnya repetisi gerakan membuat otot dada dan otot inti semakin kuat dan padat sehingga payudara terangkat.[19] Sewaktu melakukan push up, pastikan punggung tetap lurus. Berlatih push up dengan punggung melengkung tidak bermanfaat menguatkan otot dada. Untuk membesarkan otot dada, mulailah berlatih push up sambil bertumpu pada lutut. Jika sudah cukup kuat, lakukan push up standar sambil meluruskan lutut dan bertumpu pada bola telapak kaki. 3 Lakukan bench press menggunakan beban untuk memadatkan otot dada. Berolahraga menggunakan beban bermanfaat menguatkan otot dada dan bahu sehingga payudara terangkat sedikit demi sedikit. Anda boleh menggunakan dumbel atau halter sebagai beban. Pilihlah yang paling tepat untuk Anda.[20] Berbaringlah telentang di lantai atau bangku panjang untuk berlatih beban. Peganglah halter dengan kedua tangan. Sambil tetap meluruskan punggung, angkat halter ke atas menjauhi dada sehingga kedua lengan tegak lurus dengan lantai. Tarik napas saat menurunkan beban mendekati dada. Lakukan gerakan ini 10 kali.[21] Latihan bench press cukup berisiko sebab beban berada di atas kepala saat lengan diluruskan. Pastikan Anda berlatih dengan pendamping untuk berjaga-jaga apabila Anda membutuhkan bantuan.[22] 4 Lakukan modifikasi gerakan bench press dengan halter menjadi dumbbell fly. Jika otot sudah lebih kuat karena berlatih bench press, terapkan teknik yang sama untuk melakukan dumbbell fly agar lebih banyak otot yang dilatih. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berdiri.[23] Luruskan kedua lengan ke atas untuk mengangkat dumbel sambil membuang napas lalu rentangkan lengan ke samping seperti sayap sampai posisi beban setinggi bahu dan lengan sejajar dengan lantai. Angkat lagi dumbel sambil meluruskan kedua lengan lalu turunkan ke dada perlahan-lahan. Saat mulai berlatih, jangan langsung menggunakan dumbel yang berat sebab pergelangan tangan bisa terkilir atau cedera.[24] 5 Berlatihlah menggunakan bola kecil sebagai beban. Gerakan ini bisa dilakukan di rumah, misalnya selagi menunggu iklan saat menonton TV. Mulailah berlatih dengan menyiapkan bola voli atau bola yang biasa digunakan anak-anak saat bermain sepak bola.[25] Peganglah bola sambil menekannya dengan kedua telapak tangan. Pastikan bola bisa dipegang dengan nyaman dan terasa agak berat saat diangkat. Berbaringlah di lantai sambil merenggangkan kedua telapak kaki dan menekuk lutut 90°. Arahkan jari kaki sedikit ke luar. Tekuklah kedua siku untuk mendekatkan bola ke dada. Luruskan lengan ke atas sambil menekan bola kuat-kuat. Di saat bersamaan, luruskan kedua kaki ke atas. Turunkan telapak kaki ke lantai sambil menekuk lutut 90° untuk kembali ke posisi awal. Luruskan lagi kedua kaki ke atas dengan cepat sambil menurunkan bola ke dada. Lakukan gerakan mengalir seperti sedikit berayun sebelum Anda kembali ke posisi awal. 1Temui dermatologis jika kulit payudara mengendur. Adakalanya, dokter menyarankan terapi eksfoliasi kulit menggunakan zat kimia atau laser untuk mengencangkan kulit payudara yang kendur. Tanyakan terapi yang tidak invasif, misalnya menggunakan krim untuk meregenerasi kulit atau mengonsumsi suplemen yang bermanfaat meningkatkan kolagen.[26] 2 Mintalah pendapat dari dokter umum tentang terapi dengan menjalani bedah plastik. Bedah kosmetik atau bedah plastik bisa berdampak negatif atau positif bagi kesehatan Anda. Pastikan dahulu bahwa Anda tidak mengalami gangguan kesehatan yang berdampak buruk apabila Anda menjalani operasi plastik. Jika dokter mengizinkan Anda menjalani bedah plastik, mintalah informasi tentang dokter bedah plastik bereputasi baik dan cari tahu mengenai pertanggungan asuransi untuk operasi plastik.[27] Pastikan Anda mengetahui manfaat dan risiko bedah plastik dari dokter yang dipilih. Jelaskan ekspektasi Anda dan mintalah ia menjelaskan secara mendetail berbagai opsi pembedahan, biaya operasi, dan berapa lama masa pemulihan pascabedah. 3 Jalani bedah plastik untuk mengencangkan payudara. Mastopexy dilakukan dengan menarik kulit, ligamen, dan jaringan payudara agar payudara lebih padat. Jika Anda memutuskan tidak ingin hamil lagi, bedah plastik untuk mengencangkan payudara membuat payudara terlihat lebih muda dan lebih padat.[28] Mastopexy bermanfaat mengencangkan payudara tanpa mengubah ukurannya. Proses pemulihan setelah mastopexy membutuhkan waktu sampai 6 minggu untuk menghilangkan mati rasa dan nyeri. Payudara benar-benar sembuh setelah beberapa bulan.[29] 4 Jalani suntik lemak nano fat grafting untuk mengencangkan payudara. Terapi ini dilakukan dengan mengambil lemak dari tubuh Anda lalu disuntikkan ke dalam payudara sehingga payudara lebih padat dan kencang. Hasilnya lebih natural daripada menggunakan implan, tetapi Anda perlu menjadi 4-6 sesi terapi sampai mendapatkan hasil yang diinginkan.[30] Setelah menjalani suntik lemak nano fat grafting, payudara benar-benar pulih setelah beberapa minggu. Jika sudah sembuh, mungkin Anda perlu menjalani beberapa sesi terapi jika hasilnya belum memuaskan.[31] 5 Gunakan implan untuk membesarkan ukuran payudara. Langkah ini paling cepat memperbesar ukuran payudara secara drastis. Anda bisa memilih implan silikon atau implan larutan garam tergantung usia dan preferensi Anda.[32] Implan silikon dilakukan dengan memasukkan implan berisi silikon ke bawah jaringan payudara. Saat disentuh, implan silikon terasa seperti lemak tubuh manusia dan biasa digunakan untuk rekonstruksi payudara jika sudah berusia lebih dari 22 tahun.[33] Implan larutan garam diletakkan di bawah jaringan payudara lalu diisi air garam steril. Terapi ini dilakukan untuk rekonstruksi payudara jika sudah berusia lebih dari 18 tahun. Pemulihan setelah pemasangan implan membutuhkan waktu sampai 6 minggu. Selama masa pemulihan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang menerapi Anda dan kembali berolahraga rutin secara bertahap.[34] Peringatan Pasien yang menjalani bedah plastik berisiko terkena infeksi atau membutuhkan terapi lanjutan di kemudian hari. Bedah plastik dan tindakan medis bisa dipertimbangkan hanya jika terapi tanpa operasi tidak memberikan solusi. Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?
Nggakheran salon dan klinik kecantikan sering menawarkan pembesaran payudara secara instan. Sayangnya kita nggak bisa menjamin efeknya aman bagi tubuh. Tenang ada solusinya. Gunakan perawatan alami berbahan pisang sebagai masker payudara. pisang kaya kandungan mineral dan vitamin E yang berkhasiat untuk melembutkan dan mengencangkan
Ada begitu banyak manfaat minyak zaitun seperti cara menghilangkan ketombe dengan minyak zaitun dan kegunaan lainnya. Minyak zaitun sudah sejak lama menjadi salah satu bahan alami populer yang tidak hanya digunakan untuk memasak namun juga digunakan untuk menyembuhkan penyakit dan juga perawatan tubuh serta rambut. Ada begitu banyak manfaat minyak zaitun untuk kulit seperti melembabkan, membuat kulit tetap terhidrasi dengan baik dan bahkan dikatakan bisa mengencangkan dan memperbesar ukuran dari payudara secara alami. Minyak zaitun sangat kaya akan polifenol yang merupakan zat nabati untuk mengurangi peradangan untuk mencegah penuaan dini, kerusakan karena sinar matahari dan juga menyembuhkan kondisi kulit tertentu seperti jerawat. Selain itu, secara teori kandungan polifenol yang merupakan antioksidan dalam minyak zaitun juga terbukti bisa menjaga kesehatan dan bentuk payudara. Lalu, bagaimana cara mengencangkan payudara dengan minyak zaitun?, berikut akan kami berikan bocoran selengkapnya untuk anda. Minyak Zaitun tanpa Campuran Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak yang sangat tinggi untuk menyembuhkan segala kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas sekaligus mencegah payudara mengendur sekaligus memperbesar ukuran payudara. Ambil minyak zaitun secukupnya pada tangan dan gosok kedua tangan hingga menghasilkan panas. Aplikasikan pada kedua payudara dan pijat secara bersamaan. Lakukan pemijatan selama 15 menit untuk meningkatkan aliran darah dan mendorong perbaikan sel. Lakukan cara ini secara teratur 4 hingga 5 kali seminggu untuk hasil memuaskan. Minyak Zaitun dan Witch Hazel Dalam witch hazel mengandung astringent dan juga sifat anti inflamasi yang sangat baik untuk mencegah sekaligus mengurangi payudara yang mengendur sehingga tepat jika dikombinasikan dengan minyak zaitun. Teteskan minyak zaitun dan witch hazel secukupnya pada telapak tangan lalu ratakan dengan menggosok kedua telapak tangan. Pijat pada kedua payudara selama beberapa menit kemudian biarkan hingga mengering. Lakukan cara ini sebanyak 2 kali sehari untuk hasil terbaik. Minyak Zaitun dan Biji Adas Biji adas sangat efektif untuk merangsang pertumbuhan payudara baik dalam ukuran dan juga untuk mengencangkan. Biji adas mengandung flavonoid tinggi yang berguna untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh untuk mendorong pertumbuhan jaringan payudara sekaligus bisa juga meningkatkan produksi ASI selama menyusui. Manfaat minyak zaitun untuk anak ini bisa dicampurkan dengan biji adas sebagai cara mengencangkan payudara secara alami. Panaskan 1 sendok makan minyak ikan cod, 1 sendok teh minyak zaitun dan 1 sendok teh biji adas. Biarkan hingga biji berubah warna menjadi merah kemudian saring dan biarkan sampai dingin. Pakai minyak tersebut untuk memijat payudara sekitar 10 menit kemudian diamkan kembali selama 30 menit. Bilas bersih dengan air hangat dan lakukan secara teratur 2 kali dalam sehari selama 2 bulan. Minyak Zaitun dan Bunga Semanggi Merah Selain banyak manfaat minyak zaitun untuk bibir, dalam red clover mengandung empat phytoestrogen yang sangat baik untuk meningkatkan ukuran payudara sekaligus mengencangkan secara alami. Campur 2 sendok teh bunga semanggi merah kering ke dalam 1 cangkir air panas. Tambahkan dengan 1 sendok teh minyak zaitun kemudian diamkan selama 30 menit. Saring dan minum teh tersebut sebanyak 3 kali sehari selama beberapa bulan. Minyak Zaitun dan Minyak Gandum Selain cara mengencangkan payudara dengan pepaya, minyak gandum juga bisa digunakan untuk mengencangkan sekaligus memperbesar ukuran payudara. Saat memijat area payudara dengan campuran minyak zaitun dan minyak gandum, maka aliran darah ke area payudara bisa semakin meningkat sehingga tampilan payudara akan terlihat semakin kencang. Selain itu, dalam minyak gandum juga mengandung vitamin E tinggi untuk mencegah payudara kendur dalam waktu lama. Campur beberapa tetes minyak gandum dengan minyak zaitun lalu pijat pada payudara memakai gerakan melingkar. Lakukan pemijatan selama 10 menit dan lakukan 3 kali sehari untuk mendapatkan peningkatan signifikan dalam waktu satu bulan. Minyak Zaitun dan Jus Bawang Jus bawang juga menjadi salah satu cara mudah untuk mengencangkan payudara sekaligus meningkatkan ukuran payudara dan cara memerahkan puting khususnya saat dicampur dengan beberapa bahan alami lain seperti minyak zaitun, madu dan juga kunyit. Campur jus bawang merah secukupnya dengan minyak zaitun, kunyit dan madu kemudian campur hingga rata. Aplikasikan pada payudara kemudian pijat memakai gerakan melingkar ke arah atas selama 10 menit. Diamkan kembali selama 30 menit dan bilas bersih dengan air hangat yang dilakukan selama 2 bulan. Demikian ulasan dari kami kali ini tentang cara mengencangkan payudara dengan minyak zaitun yang dicampur dengan bahan bahan alami lainnya. Semua cara diatas tidak hanya ampuh untuk mengencangkan payudara yang kendur namun jika digunakan secara rutin juga bisa memperbesar ukuran payudara dari waktu ke waktu. Tags mengencangkan payudara, minyak zaitun, minyak zaitun untuk payudara, perawatan payudara . 484 193 164 33 299 391 158 368

klinik kecantikan untuk mengencangkan payudara